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(原文发表于5月2日🐗🦎,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐰🐍,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐸🦨,那一年我们打进了最终四强🐱‍🚀🐇🦔,整个大学校园都被灯光点亮了🦍。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦘,我们成了名人🐾🦙。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起🐷🐗,所有人都很兴奋🐷。音乐声响彻云霄🦮,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐭。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐷。我们那时候就像电影明星一样🐻,在校园里人们会围着我们拍照🐲。在城镇里🐕‍🦺,无论走到哪里都有人能认出你🦎🐮,并向你表达爱意🐱‍🚀🦡🐃。在这一切的基础上🐹,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦙。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐱‍🚀,之后我便宣布参加NBA选秀🦎🦎。2013届NBA选秀大会🦒🐰。6月27日🐯🐷,纽约🐢。这是我一生中最美好的夜晚之一🐾,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐹。那一刻的感觉很奇怪🐼,周围的人都在说话、看电视🦒,所有的声音都很吵🐼🐖🐊,但当我的名字被叫到时🐰,所有的声音都消失了🐎。我脑子里的一切都安静了下来🐹,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐨🦌🐾。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐾,就像我永远不会离开那个地方🐫🦔,闪光灯亮个不停🦡🐮,我在舞台上站在萧华身边🐲🐆,面带微笑🐨。2014年的最佳新秀🐲🦍,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝。听着🦨,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐷🐏🐷,人们想怎么说都行🐄🦘,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦁🦡🐎。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐎。这是我职业生涯荣誉的一部分🐫,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🦮🐸。我对今天的自己很满意🐁🐹🦁,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐸,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦛。这一切并不容易🐁,从大学时期人们对我的喜爱🐖🦧,到拿下年度最佳新秀🦏,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐼,他们都在嘲笑我🐢🐄🐕‍🦺,试图把我变成小丑🐲🐂🐃。在很长一段时间里🦌🐏🐯,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是🐘,我真的都听进去了🐃。时隔五年🐾,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦨🐘。我开始变得焦虑和抑郁🦒🐗,以至于2019年离开火箭时🦘🐔,我达到了人生的最低谷🦒🦮🐸。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐾🐀,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐯。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦧,我非常难受🐖。我真的很震惊🦙,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐐🐍🦔,随着球队得到更出色的球员🐘🐹,我也会成为其中的一部分🦁🦒。而且,我当时身体非常疼痛🦒🐅,整整一年我都在忍受🦛🦡,直到最后才接受了肩部手术🐈。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🐆🐹🐸,没有以最佳状态回归🐖,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐃🐫,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦛🐸,我是球队未来计划的一部分🐫。然而他们不再相信我了🦌,很显然这是一门生意🐩,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐅,一切都很顺利🦔。我们是一支全新的团队🦨🐼,没有任何隔阂。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🐎,正在积累经验🐨,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐪,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐖,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到。有几场比赛,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🐖,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦛。当时我的主教练🐴,我感觉他一直盯着我🐅🐷,希望我能成为他那样的球员。老实说🐗🦒,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐐,我并不想责怪任何人🐍🐑,我不认为指责有任何意义🐕‍🦺🐷。我知道有些教练就是这样🐐🦛🐖,试图用负面评价来激励你🦏。但是对有些球员来说这并不是激励🐿🐆,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐅。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐢🦧,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🐍。我觉得当我走上场后,我不能犯错🦒,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐲,失败就是注定的了🐇🦛🐍。我开始不断地怀疑自己🐅,不再相信自己在球场上的能力🐹。假如今天是比赛日🐘🦨,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐘🐨,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束🐷。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐃,我感到周围的一切都很恐怖🐷🐊,这可能是恐音症🐈。那时候我一天会跑15趟厕所🦒,就因为对打比赛太紧张了🦘。一旦真正上场后🦒🐷,过了第一分钟🐯,我就没事了。但是坐到板凳席上后🦔,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦧,而我却不知道那是什么🦏。抑郁症是我的家族遗传病🐴🐇,在我一岁的时候🦍,奶奶就自杀了🐑🐻,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐲🦡。那天晚上她本应该照顾我的🦙🦎,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦒,当晚她服用药物过量自杀了🦔。我那时还小🐸,很长一段时间对此都没有感知🐄🦓🐆,但在某些方面🦥🐾,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐘。尤其是对我的父母来说🐲🐲,那更是一段痛苦的经历🦛🐰🐹。不过在我的成长过程中🦔,我并没有真正关注过类似的事情🐆🐫,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉🦛🐲🐢。我不知道什么是抑郁🦮,不知道焦虑是什么🐺,我总是一门心思扑在篮球上🦌,其他事情对我来说都是浮云🐹。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦓🐆,那里有很多树林🐂,人们都骑着马🐷🐢。实际上🐹,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦧,早在上世纪50年代🦍🐑,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐏🦧。那块地位于郊区🐖🐽,我妈妈就是在那里长大的🐸。我的生父住在内城🦍🦄,在剑桥🦔🐂🐸。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦙🐕‍🦺,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐇,我们经常在街上跑来跑去🐷,到处打篮球🦮🐫。所以我一直都在城区里玩,但实际上我住在郊区🐾🦌🦒。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🦍,只是里面几乎什么家具都没有🐷🐇。哈哈哈🦎🦓🦒,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐄。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐇,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐺。我一直在考虑该如何上大学🐹🦔,家里没有足够的钱送我去上学🦓,所以我继父常说,要么拿奖学金,要么去参军🐗🐨,而我并不想去新兵训练营🐽🐺🐍,非常抵触去参军🐿🐩🐕。于是我下定决心🐷🦧,一定要拿到篮球奖学金🐈🐺。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐕‍🦺,坚持到底🐖。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐊🦙,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐏,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐹🦌。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦧🦒,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐮,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦎。那个年代🐕‍🦺🐅,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐗,那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐾,去了另一个州的寄宿制学校🐴。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐯🦛🐹,但我就是如此渴望这个机会🦎🐇。如果我想更上一层楼🐾,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐕,这就是参加选秀大会的代价🐰。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦏,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦎🐲。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦄🐺,感受第一次真正的逆境🦔。你一生的努力🦧🐅,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐏,以及所有在健身房的努力🐖,在被选中的那一刻都得到了回报🐿🐗。你必须紧紧抓住它🐒,珍惜它🐼,因为转瞬之间🐂,NBA的一切可能就这样消失了🐾。我的一些伤病是意外造成的🦔。我的腿被掩护夹住了🦎🦒,导致臀部受伤🐱‍🚀。我的一个肩膀也是这样🐂。我的肩膀被撞了一下🐸🐃,它居然先脱臼然后又自己归位了🦏,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐿🐨,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐺🦄,我不得不接受手术🐍🐅,赛季也就此结束🐼。那年秋天🐔🐃🦧,我被交易到了公牛🐔,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦙🦏,那段时间我过得很好🐴🐍,我遇到了克利福德教练🐀,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐹。我打得很好🐗,直到又一次肩部手术,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐔🐐,我就看到球队离我越来越远🐑🐺🐎。我被教练DNP🐿🐿,这就像是压垮我的最后一根稻草🐅,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐲🦌。我只想淹没那些痛苦情绪🐨🦏,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出🐱‍🚀🐐🐼,我不再相信自己🐔,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐆,这让我感觉很糟糕🦧🦎🐇。我对自己的伤病感到沮丧🐻,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦘🐇,所有人都认为我应该达到的水平🐒。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐷🦙🐂,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐗。我迷失了🦛,到了这一步🦛🐎,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐈,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷🦎。在我最低谷的时候🐮🐑🐂,人们发现我做了一些蠢事🦔🐀。这没有任何借口🦥🐫🐩,出于对家人的尊重和爱🐕‍🦺,我不会说太多🐨,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐢。看到我给家人带来的伤害🦁,我痛不欲生。接下来发生的一切🐰🐗,都是我罪有应得🐊。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐒。然后,就像命运的安排一样🐻🐺🦒,第二周我就被交易并被裁掉了🐲。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦘。之后🦎🐮,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐿,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🐎,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐖🐔,Tia离开后🐍🐐,我甚至有五天没有离开过床🦎。老实说🐴🐹🐄,我很难回忆起那段时光🐿。对我来说🐑,那是一段黑暗的时光🐹🦧,我几乎在脑海中抹去了一切🐀🐅。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐹🐸,都会觉得自己是在漫无目的地走🐲🐏,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦒,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐷。有一天,我开车去Tia家🐊🐻,突然我开始呼吸急促🦒。我不知道发生了什么🐐,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近🐨。我把车停在路边🐯,试图喘口气🐍🐃,然后重新上路🐻🐈。进屋后🦔,我全身刺痛🐈,出了一身冷汗🐔。我告诉Tia发生了什么🐃,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐿🐿。”这是我第一次听到这种说法🐮🦘,吓了我一跳。我真的很害怕🐷🐇,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐒,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🐈🐹。如果你有过焦虑症🐿🐐,你就会知道我在说什么🐩🦨。住在民宿那段时间🐕🐐🦮,我没有工作🦘🐩,只是进行锻炼🐍,努力做一个好父亲🐨🐱‍🚀。这让我的生活变得更加简单🦛🦮,我再也不会分心🐼。我终于不得不摘下眼罩🦙🦍,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐺🐊🐂,里面几乎没有我的东西🐂,我就坐在那里🐈🦍,沉浸在自己的痛苦中🐅。就是干坐在那里思考🦘,我别无选择🦔🐯。在这种寂静中,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐘🐻,一切都变得更加清晰🐹。我意识到我有太多的问题🐸,我不知道从哪里开始🐯🐫,我需要解决我的事业和家庭问题🐕‍🦺🐫🐯。但更重要的是🐈,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐩🦒。我知道我需要变得更好🦍,但我不知道从哪里开始🐭🐭。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话。到了魔术🐀,我又和克利福德教练聚到一起了🦓🦥🐖,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐰,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦛,我和他的关系非常好🐃。我打了10天,表现挺不错🐏🐖,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐮🐭。然后我就被球队签下了🐫🐔🐼,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐷,直到今天🐂,我和他们的关系依然很好🐼。这太疯狂了,就因为这一次机会🐢,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐈🦛。我一拿到10天短合同🦡,就开始通过球队接受治疗🐁🐎。我知道每位球员都可以接受治疗🐘🦡,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐾🐹。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🦎,然后他又帮我联系了队外的一个专家🦌🐕‍🦺。我想🐊,一开始他们听到我承受了这么多🦏,会感到非常震惊🐾🦧,因为你从外在根本不可能看出来🐾。每天我来到训练场🦍🐱‍🚀,都会表现得很乐观、很开心🦧,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🦒。我不仅是球场上的老将🐐🐍,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🦄🐖,所以我尽力做到最好🦛🐷。然后我会去看球队心理医生🐢🦨,对他说:“嘿🐕‍🦺,我正在经历这些事情🐾。”我们讨论过这个问题🐷🦛🐖,我通过自己的经历了解到🦍🐏🐘,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐾🐴🐩。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🐰,才能开启更美好的生活🐖。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐑🐲🐲。有一天🐲🐃,我也说不清楚是什么时候🐁🐏🐍,我突然意识到🐄🐭,我对自己的状况很满意🐾🦓。我对自己的身份很满意🦥,而且我已经接受了一个事实🐎,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐆,来履行我作为父亲的责任🐎,尽管我没有和孩子生活在一起🐹🐸,但我感觉很好🐅🐁。我完全放下了完美主义🐐,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐰🐺🦥。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐎🐯🐒。事情永远不会完美🐂,活在当下就足够了🦌🐷。有趣的是🦍🐗,我一旦放下🐏,所有情况就都变好了🐍。我开始在魔术有更好的表现🐐,我和Tia的关系也变好了🐇🐾,我们复合了🦏,我们又有了一个孩子🐾,我们结婚了。实际上,在我脚踝受伤之前🐱‍🚀🐘,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐍🦍。尽管我去年离开了球队🐒,但我依然保持着平静🦍。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🦍🦛。我已经取得了很多成就🦒,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🦮,也能够回馈社会🐽🐄,这让我感到自豪🐕‍🦺🦧。我感谢这一切🐻🐻🐫,我没有任何遗憾🐗,真的没有。曾经有一段时间🐹🦁,我以为自己已经完了🦏,好像我最好的时光已经过去。我想,天哪🦍🦘,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐄🐷,我开始看到更广阔的前景🐍🐿。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐯🐀。当你了解了我所经历的一切🐒🐸,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦡。我环顾四周🐺🐗,看着我的孩子们🐎,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🦎。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐭。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦌🦛。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦘
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评论
  • 超能吃算不算超能力 2024-05-14
    功能多样,好用!🐅🐗
  • 丢了天真失了美好 2024-05-14
    设计精美🐸,用起来舒服!🐂🐅
  • 风吹少女心 2024-05-14
    简洁明了的界面🐎🐆,强大的功能🦮,让我爱不释手!🦓🦒🐆
  • 做你的遗憾 2024-05-14
    在使用这个app的过程中🦌🐕,我发现它的流畅度真的很出色,让我能够畅快地享受使用体验🐆。
  • 我的任性你不懂 2024-05-14
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  • 送别离君已忘 2024-05-14
    无广告打扰🦨,很舒服!🐊🐷
  • 爱心使者 2024-05-14
    好用极了
  • 晚秋骄阳 2024-05-14
    一款非常好用的软件🐷🐇,下载试试看吧、🐫🦏🐗
  • 幸运小宝贝 2024-05-14
    一款非常实用的软件🐢,用了好久🐎🦘
  • 飞天猫 2024-05-14
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